Мастер-класс по китайской гимнастике пройдет в Балашихе 15 августа

Фото: ГБУСО МО "КЦСОР "Балашихинский"

В рамках фестиваля проекта «Активное долголетие» «НЕпреклонный возраст» в Балашихе запланирован уникальный мастер-класс по древнему искусству гармонии тела и духа — практике цигун. Это занятие будет доступно для людей любого возраста и уровня подготовки, что делает его отличной возможностью для всех желающих улучшить свое здоровье и обогатить свою жизнь новыми знаниями.

Мастер-класс проведет опытный инструктор Всероссийской федерации цигун, многократная чемпионка всероссийских соревнований и призер Олимпиады боевых искусств по тайцзицюань Елена Блохина. Ее опыт и знания помогут участникам погрузиться в мир цигун и понять, как эта практика может обогатить их жизнь.

Цигун — это традиционная китайская оздоровительная практика, которая сочетает в себе медитацию, контроль дыхания и физические упражнения. Участников ждет знакомство с уникальными упражнениями, которые не только укрепляют здоровье, но и улучшают гибкость суставов, повышают жизненный тонус и помогают обрести внутреннее спокойствие. Эти навыки особенно важны для людей старшего возраста, стремящихся сохранить активность и гармонию в жизни.

Освоить китайскую практику можно будет 15 августа в культурно-досуговом центре «Подмосковные вечера» (улица Заречная, 3). Будут работать две группы: в 10:00 и в 11:30.

Участие в мастер-классе бесплатное, но необходимо иметь социальную карту жителя Московской области для входа. Это отличная возможность не только научиться чему-то новому, но и пообщаться с единомышленниками, разделяющими интерес к здоровому образу жизни.

    Пока ничего не найдено

    Задизайнено в Студии Артемия Лебедева Информация о проекте