Команда «Активного долголетия» из Подольска вошла в топ-10 на всероссийских соревнованиях по скандинавской ходьбе

Команда «Активного долголетия» из Подольска вошла в десятку лучших на всероссийских соревнованиях по скандинавской ходьбе «Человек идущий». Для этого члены команды должны были ежедневно преодолевать маршруты протяженностью около 20 километров.

Состязания по скандинавской ходьбе были организованы Лигой здоровья нации под руководством именитого российского врача Лео Бокерии. Участвовали у них 520 команд со всей страны. Команда из Подольска заняла седьмое место в России среди пенсионеров, а в прошлом году подольчане стали победителями этих соревнований.

«Уверенность в собственных силах позволяет нам участвовать в разного рода соревнованиях. В прошлом году мы участвовали во всероссийских соревнованиях „Человек идущий“, команда „Активное долголетие“ из Подольска заняла первое место. Мы стали чемпионами России», — рассказал инструктор по скандинавской ходьбе и тренер-преподаватель по адаптивной физкультуре Владимир Васильев.

Чтобы показать такие высокие результаты, команде из 20 человек под руководством инструктора приходилось ежедневно проходить по 25 тысяч шагов. Это примерно 18–20 километров.

Некоторые члены команды занялись скандинавской ходьбой совсем недавно для укрепления и поддержания здоровья.

«Северную ходьбу я открыла для себя совсем недавно. Скандинавская ходьба и свежий воздух лечат многие болезни. На занятиях по скандинавской ходьбе мне нравятся упражнения, которые рекомендует Владимир Викторович», — рассказала участница проекта «Активное долголетие» Анжелика Красильникова.

Есть в команде и спортсмены, которые занимаются уже много лет.

«Я занимаюсь четвертый год. Сначала у нас зарядка, потом мы проходим маршрут, потом опять зарядка. У нас даже есть женщина, которой 80 лет. А мне 75 лет, я хожу с удовольствием», — поделилась участница проекта «Активное долголетие» Людмила Крючкова.

Новости Подмосковья можно обсудить в «Суперчате 360».

    Пока ничего не найдено

    Задизайнено в Студии Артемия Лебедева Информация о проекте