Диетолог Анна Басова призвала учить детей правильному питанию
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC80L2VpbGl2LWFjZXJvbi11emRmYmNrd2t0ay11bnNwbGFzaC5qcGc.webp?w=1920)
Диетолог НИКИ детства Анна Басова призвала учить детей правильному питанию с ранних лет. По ее словам, сегодня у многих ребят уже есть проблемы с лишним весом.
«Важно учить детей считать калории, поскольку они должны с детства знать о здоровом питании и уметь ограничивать себя в еде», — подчеркнула Басова.
По словам врача, важно вести пищевой дневник, где записано все, что ребенок съел в основные приемы пищи и во время перекусов.
«Часто на упаковках продуктов обозначен калораж, благодаря чему считать удобнее. Можно составить такой дневник заранее, прибегнув к помощи врача-диетолога или эндокринолога», — добавила Басова.
После подсчета калорий, которые нужны для достижения цели, необходимо сравнить это значение с фактическим питанием, указанным в пищевом дневнике.
Ранее губернатор Подмосковья Андрей Воробьев рассказал, что строительство детского клинического центра имени Рошаля в Красногорске завершено на 90%.
Новости Подмосковья можно обсудить в «Суперчате 360».
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9wcmVzcy1zbHV6aGJhLWZvcnVtYS1yZXZvbGp1dHNpamEtdi1wcm9kYXpoYWguanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9zbmltb2tfZmxvRTdvMy5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNDExaW1nLTAxMjUtYWVoY3NxdC5qcGVn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNDExcGhvdG8tMjAyNC0xMS0yNi0xNC0wMi0zMy1jdmFoMXNtLmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS8yYzFjMGQyZS04YTlkLTQ2OTUtYmNkZC0zNTg1NTAyMjY2NzkuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS8xNTU5ODgzODEyLTAtMTI5LTMwNzgtMTg2MC0xOTIweDAtODAtMC0wLWMzMWJlYzZhN2FiYjgyMzZlZGNhOGQxMjk4MjgxYjQ3LThodWNvdzEuanBn.webp?w=1920)