Дофаминовая корзинка. Россиянам объяснили, почему сбор грибов — азартное занятие

Лесной дофамин. Почему сбор грибов сравнили с зависимостью

Сезонные походы в лес за грибами начали сравнивать с лудоманией, интернет-зависимостью и другими занятиями, которые удерживают человека за счет ярких эмоций. Удачная находка действительно приносит радость и подталкивает продолжать поиски, однако специалисты призвали не ставить знак равенства между обычным хобби и болезненной зависимостью.

«Безусловно, дофаминовый всплеск есть. Но он не на такой грани, как, например, вызывающий сильное помутнение сознания и зависимость. Здесь однозначно такого фактора нет», — объяснил 360.ru врач-психиатр-нарколог, кандидат медицинских наук Марат Сараев.

Способ перезагрузки. Сбор грибов поможет человеку отвлечься

Доктор психологии, специалист по психосоматике Роман Сухинин рассказал 360.ru, что для большинства людей поездка за грибами остается формой отдыха. Природа, движение и возможность побыть без городского шума помогают переключиться и привести мысли в порядок.

«Это естественная потребность, больше быть с природой. Есть кто рыбу ловит или развлекает себя другими хобби. И здесь я бы не сравнил с какой-то игроманией или зависимостью», — сказал психолог.

По его словам, человек может часами ходить по лесу и стремиться туда не только ради наполненного лукошка. Иногда такой поиск дает возможность остаться наедине с собой и найти ответы на внутренние вопросы.

«Поход за грибами и поиск, когда человек даже может теряться во времени или пространстве, дает ему возможность получить ответы на какие-то свои вопросы, а его психике — перезагрузиться», — объяснил Сухинин.

Азарт — не болезнь. Зависимость от хобби отличают последствия

Сараев отметил, что само по себе частое желание собирать грибы не свидетельствует о нарушениях или зависимом поведении. Некоторые люди занимаются этим ради еды или продажи, другие ищут уединения и спокойствия. В подобных ситуациях дофаминовая реакция остается естественным ответом организма на положительные эмоции.

«Поиск грибов — это просто способ ухода в дзен, так скажем», — отметил психиатр-нарколог.

Тревожные признаки появляются тогда, когда увлечение начинает вытеснять все остальное.

По словам психолога, важным сигналом станет нарушение личных и семейных границ: когда человек продолжает уходить в лес, даже если из-за этого страдают его близкие.

Грибной маршрут. Пожилые люди могут уходить в лес не из-за азарта

Каждую осень на линии МЧС и поисковых отрядов приходит множество сообщений о потерявшихся пожилых людях. Многие из них упорно стремятся в лес, их не останавливают просьбы близких, плохая погода и возможные заморозки. Гриб за грибом — и они уходят в чащу на несколько километров. Такие истории зачастую заканчиваются поисковой операцией и риском для жизни человека.

Сараев предупредил, что исчезновение человека в лесу не всегда говорит о неконтролируемом азарте. Пожилые люди могут уходить из дома из-за психиатрического синдрома бродяжничества, а терять ориентацию из-за нарушений мозгового кровообращения или памяти.

«Они уходят за какой-то целью. Например, просто собрать небольшое количество грибов, закатать их по своему рецепту, поесть потом. Затем получают краткосрочное нарушение мозгового кровообращения и забывают, куда они пошли, начинают теряться», — рассказал врач.

Если человек регулярно уходит надолго, замыкается и игнорирует базовые потребности, родственникам стоит спокойно поговорить с ним и обратиться за помощью к специалисту.

Не вызывает привыкания. Умеренная «тихая охота» полезна для здоровья

Даже частый и масштабный сбор грибов остается обычным хобби, если человек сохраняет контроль над своим временем и не отказывается от других дел.

«Мы не можем здесь сравнивать это с какой-то зависимостью серьезной. Это все-таки желание, способ релаксации или, можно сказать, такой туризм: маленький, локальный», — уточнил Сараев.

Для многих грибников лес стал тихим убежищем. Страстная любовь к грибам и долгие часы на природе сами по себе не превратят человека в заложника дофаминовой ловушки.

До того момента, пока увлечение не отодвигает на второй план здоровье, работу и близких, даже самые заядлые грибники могут спокойно наслаждаться своей «тихой охотой» и хвастаться полными корзинками.