Врач Тананакина посоветовала постепенно снижать потребление сахара для борьбы с зависимостью
Чтобы побороть сахарную зависимость, необходимо постепенно снижать потребление этого продукта, рассказала изданию РИАМО врач-эндокринолог АО «Медицина» Наталия Тананакина.
Медик призвала использовать натуральные заменители по типу стевии, а также добавить в рацион питания больше белков, клетчатки и здоровых жиров. Она назвала контроль за уровнем сахара важным шагом для поддержания общего состояния здоровья, написала газета «Петербургский дневник».
У людей с сахарным диабетом или предрасположенностью к этому заболеванию при большом употреблении сахара увеличивается риск гипергликемии и осложнений, напомнила Тананакина.