Врач Светлана Глоба: взбодрить ребенка перед школой поможет зарядка и контрастный душ

Заведующая дошкольно-школьным отделением Видновской КБ Минздрава МО Светлана Глоба в беседе с изданием NEWS.ru дала совет родителям, как взбодрить ребенка перед школой в конце учебного года.

Медик призвала недооценивать пользу свежего воздуха и утренней зарядки. Приток кислорода в доме ускорит пробуждение ребенка, а разминка даст энергию. Детям школьного возраста, так же как и взрослым, пойдет на пользу прием контрастного душа.

«Договоритесь, что школьник быстро одевается и съедает полезный завтрак, а в оставшееся время смотрит серию любимого мультика», — процитировал Глобу «Петербургский дневник».

Главное, чтобы прием пищи и просмотр гаджетов проходили в разное время.

    Пока ничего не найдено

    Задизайнено в Студии Артемия Лебедева Информация о проекте