14 августа 2024 11:43

Врач Кулова: подготовку детей к школе стоит начать минимум за 2 недели до сентября

После продолжительных летних каникул многим детям будет трудно адаптироваться к школе. Чтобы плавно влиться в учебный процесс, подготовку стоит начать минимум за две недели до сентября, рассказала врач-педиатр Екатерина Кулова, сообщила «Нижегородская правда».

По словам специалиста, особым стрессом для организма может стать ранний подъем, поэтому где-то с середины августа школьникам лучше ложиться спать раньше на 30 минут. Также важно ограничить пользование гаджетами за час до отбоя.

Кроме того, подготовить организм к школе помогут регулярные прогулки на свежем воздухе и сбалансированное питание с достаточным количеством овощей и фруктов, отметила Кулова.

Сегодня 17:58
Концерт и лекции о музыке проведут на фестивале «Шаляпин» в Сергиевом Посаде
Сегодня 17:57
Две голубые ели посадили у входа в парк «Пехорка» в Балашихе
Сегодня 17:57
Жителей подмосковных сел пригласили на всероссийский творческий конкурс
Сегодня 17:56
Совещание по цифровизации системы ресурсоснабжения прошло в Пушкино
Сегодня 17:55
Восточное отделение инспекции по маломерным судам проверили в Подмосковье
Сегодня 17:52
Новое диагностическое оборудование появилось в медсанчасти № 154 в Красноармейске

Концерт и лекции о музыке проведут на фестивале «Шаляпин» в Сергиевом Посаде

Две голубые ели посадили у входа в парк «Пехорка» в Балашихе

Жителей подмосковных сел пригласили на всероссийский творческий конкурс

Совещание по цифровизации системы ресурсоснабжения прошло в Пушкино

Восточное отделение инспекции по маломерным судам проверили в Подмосковье

Новое диагностическое оборудование появилось в медсанчасти № 154 в Красноармейске

Новое диагностическое оборудование появилось в медсанчасти № 154 в Красноармейске