Врач Кислова предупредила о галлюцинациях после бессонных ночей
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL2NocmlzdGluYS12aWN0b3JpYS1jcmFmdC04YjJwamZyOXpuMC11bnNwbGFzaC5qcGc.webp?w=1920)
Врач-невролог Елена Кислова из клиники DocMed сообщила «Газете.Ru», что после трех-четырех дней бессонных ночей у человека могут возникнуть различные психические расстройства, вплоть до галлюцинаций и психоза.
Именно после трех-четырех дней без сна начинают проявляться первые признаки недосыпания: повышенная утомляемость, раздражение, ухудшение когнитивных функций, повышение мышечного напряжения и прочие симптомы.
Если же человек не спокоен более 48 часов подряд, он может столкнуться с короткими периодами поверхностного сна длиной до 30 секунд, сопровождающимися дезориентацией и растерянностью. Как заметила медик, достаточное количество сна необходимо для поддержания физического здоровья. Обычно врачи рекомендуют спать не менее семи часов.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xLzE3NTMyODkzODgtMC0zMS0zMDMwLTE3MzUtMTkyMHgwLTgwLTAtMC02ZmU2NDEwYmFhZWQ5M2FkMDZmMWI5MzZlNjRlYTNiMF80dnlFbUE5LmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xLzE5MjU3ODk3NTQtMC0xNTAtMjE5NC0xMzg0LTE5MjB4MTA4MC04MC0wLTAtZTIxMjk4MjU5YjNmYTVmZTVjNWQ3Njk3MGFhNjg5YmZfOXJJY3dmaS5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xLzE5Njk1MzAwNDAtMC0xNTUtMzA1OS0xODc2LTE5MjB4MC04MC0wLTAtNWIzNTdlNzRiZTU0ODk1ZGY3M2NkMTUzOWNiNjUwN2YuanBn.webp?w=1920)
:focal(0.51:0.38):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1MXBob3RvLTIwMjUtMDEtMTUtMTktMjgtMzYteXRjeTlyYS5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1MXBob3RvLTIwMjMtMTItMTQtMTAtMzAtMzktdmk5YjB6ZS5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1MXpoa2gtamdwMjFsNC00Y2NwbXc5LmpwZw.webp?w=1920)