Врач Гайфутдинов: «зеркальные» упражнения действительно улучшают память

Нейрофизиолог с Филиппин Мадз Марива поделился в Сети упражнениями, которые могут помочь улучшить работу мозга. В беседе с Life невролог Рустем Гайфутдинов оценил эффективность этих техник.

По словам эксперта, так называемые зеркальные упражнения действительно полезны для мозга и помогают его тренировать. Методики часто используются для детей с недоразвитием высших мозговых функций как способ нейропсихологической адаптации.

«Здесь важно подключение моторных движений, которые требуют переключения с одного действия на другое», — пояснил медик.

Гайфутдинов добавил, что во время выполнения этих практик происходит улучшение переключения информации между полушариями мозга. Это способствует развитию интеллекта, улучшению памяти и реакции.

    Пока ничего не найдено

    Задизайнено в Студии Артемия Лебедева Информация о проекте