Врач Демьяновская: длинные выходные могут негативно отразиться на памяти и сердечно-сосудистой системе

Невролог Екатерина Демьяновская перечислила минусы длинных выходных, связанных с праздниками. Порой такой отдых приносит больше вреда, чем пользы, отметила эксперт в беседе с Life.

По ее словам, в данный период у многих людей сбивается режим сна и бодрствования. Столь резкие изменения — стресс для организма.

«Это влияет на пищеварение, работу мозга и гормональной системы», — пояснила врач.

Кроме того, при возвращении к обычному графику порой возникает джетлаг, или синдром смены часового пояса. Состояние негативно сказывается на иммунитете, памяти, концентрации внимания и сердечно-сосудистой системе.

    Пока ничего не найдено

    Задизайнено в Студии Артемия Лебедева Информация о проекте