Терапевт Лапа рассказала, что регулярные объятия снижают риск инфаркта
Врач-терапевт Людмила Лапа рассказала «Москве 24» о пользе объятий для здоровья и настроения в Международный день объятий, который празднуется 21 января.
Доктор подчеркнула, что объятия помогают передавать позитивную энергию, улучшая самочувствие человека. Они стимулируют выработку гормонов радости, что улучшает настроение и укрепляет иммунную систему. Регулярные объятия способствуют снижению уровня стресса, создавая ощущение внутреннего покоя и гармонии.
Важно помнить, что чем больше мы обнимаемся, тем меньше возникает конфликтов и тем лучше функционирует наша нервная система, заключила терапевт.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1MWI3eW1xbGhhcDFhLWt5eGN1enAuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8yLzUzMzUyMi5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8yLzE1NzEwOTcyMzktMC0xNTktMzA3Ny0xODg5LTE5MjB4MC04MC0wLTAtZDA4ZTY1ODM1Y2UxMGM3OTg5ODE4OTI4NDFjNjRmMWEuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1MTk2MTQ3ZThmLWFhOWMtNDYxNS1iMGM3LTRiMzFjYjY1M2RmYy1vbmp1eXRpLmpwZw.webp?w=1920)
:focal(0.74:0.38):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8yLzIwMjUwMTE2LXppYS1jMjE4LTAyOS5qcGc.webp?w=1920)