Терапевт Лапа рассказала, что регулярные объятия снижают риск инфаркта
Врач-терапевт Людмила Лапа рассказала «Москве 24» о пользе объятий для здоровья и настроения в Международный день объятий, который празднуется 21 января.
Доктор подчеркнула, что объятия помогают передавать позитивную энергию, улучшая самочувствие человека. Они стимулируют выработку гормонов радости, что улучшает настроение и укрепляет иммунную систему. Регулярные объятия способствуют снижению уровня стресса, создавая ощущение внутреннего покоя и гармонии.
Важно помнить, что чем больше мы обнимаемся, тем меньше возникает конфликтов и тем лучше функционирует наша нервная система, заключила терапевт.
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE4LzEyLzE5L2RzY183MjkwLmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8yL2ltZy0zMjY3LmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8yLzE1NDA2MDY4NDgtMC0wLTMzNTEtMTg4NS0xOTIweDAtODAtMC0wLWIxZDM4MDFlMjVhMDIwZjJkZTZlYzZhZDkzYTczYTkzLmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8yLzE5OTQ0ODg4NjItMC0zLTMwNzItMTczMS0xOTIweDAtODAtMC0wLTcxNTkxODk2MzdiMTYyNWUxYmM1ZmEwYmQ4Y2ZiNjdlLmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8yLzE3NTI1NDI5NDMtNTctMC0yNjM2LTE0NTEtMTkyMHgwLTgwLTAtMC05NjBlMTAyYWJmMWI0NzdmMTAwNzMwZGI0MWY1MDYxYS5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8yLzIwMjUtMDItMDItMTU4MzNwbS5qcGc.webp?w=1920)