Стало известно, как избежать появления седых волос в молодом возрасте
Дерматовенеролог Турбовская: авокадо способно отсрочить появление седых волос
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xL2FsZXhhbmRyYS10cmFuLWJ6MG5rNGoxcGcwLXVuc3BsYXNoLmpwZw.webp?w=1920)
Преждевременное появление седых волос может указывать на аутоиммунные заболевания и индивидуальные генетические особенности человека. О том, как избежать поседения в молодом возрасте, рассказала дерматовенеролог Европейского медицинского центра Светлана Турбовская в беседе с «Известиями».
По словам специалиста, отсрочить появление седых волос можно в случае, если человек попытается снизить уровень стресса. В очень молодом возрасте также могут поседеть люди, которые придерживаются строгих диет.
Кроме того, устранение и восполнение дефицитов витамина В12, цинка и железа в организме позволит избавиться от данной проблемы. Врач порекомендовала почаще употреблять в пищу грецкие орехи, авокадо и темный шоколад.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9zbmltb2tfZjI1cGxWVy5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNDExMjAyNDExMjAtMTAzNzQyLWZtNHhmZGkuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9yaWEtMjk5NTE4MGxyLTEuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNDExZHVibmExMy1weWJ4b2NuLWNmd3pmZ28uanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNDExenEtai10M2JzbW0tNmZ3amJpcC5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9rb25zdGFudGluLWR5YWR5dW4tcjVkaGU2aHJtMGktdW5zcGxhc2guanBn.webp?w=1920)