Психолог Шайдуллина рассказала, что накопление должно быть не самоограничением, а частью системы ценностей

Психолог Кристина Шайдуллина в интервью радио Sputnik поделилась, как накопить на отпуск, ипотеку или мечту и при этом не потерять эмоциональное равновесие.

По словам эксперта, накопление должно быть не самоограничением, а частью системы ценностей. Она предлагает следующие шаги:

Определите цель. Накопление должно быть осмысленным. Задайте себе вопрос: зачем мне это на самом деле?

Проверьте родовые сценарии. Многие из нас живут по семейным мифам о деньгах. Спросите себя: кто в моем роду мог себе позволить мечтать и реализовывать желания?

Разделите контроль. Накопление должно быть делом системы, а не одного человека. Договоритесь с партнером о распределении вкладов.

Установите безопасные границы. Откладывать нужно не из страха, а из изобилия. Оставлять часть бюджета на удовольствия, использовать визуализацию цели, формировать привычки.

«Научиться копить — это про осознанность, про право мечтать, про выход из родовых запретов», — заключила психолог.

    Пока ничего не найдено

    Задизайнено в Студии Артемия Лебедева Информация о проекте