Нутрициолог Меркулова посоветовала отказаться от тыквы при диабете
Нутрициолог Ирина Меркулова рассказала, при каком заболевании стоит исключить из рациона тыкву. Данный овощ относится к продуктам двойного действия на организм, сообщила эксперт в беседе с Lenta.ru.
По ее словам, оранжевые плоды имеют высокий гликемический индекс. В приготовленном виде — 75 единиц. Именно поэтому от блюда следует отказаться при сахарном диабете. Та же рекомендация касается людей с высоким уровнем сахара в крови, добавил сайт KP.RU.
При этом Меркулова отметила, что тыква обладает массой полезных свойств. Благодаря низкой калорийности она может стать заменой конфетам и шоколаду. А содержащийся в овоще витамин T помогает сжигать жиры.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8zL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1M2ltZy0wNDI1LWVhb2g0MHQuanBlZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8zL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1M2ZvdG8tbWVkaWFzdG9rcmYtaHlrdDZiZC13YXlxbGxlLmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8zLzE1MjI3Njk3MTItMC0wLTEwMzctNTgzLTE5MjB4MC04MC0wLTAtYmZlZjEzMzAyMGRjZWIwNTUxZDk0N2E0ZWMxM2QxZjAuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8zL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1M3Bob3RvLTIwMjUtMDMtMTItMjAtMzUtMTctMi0zd3hjbGF6LmpwZw.webp?w=1920)
:focal(0.47:0.59):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8zLzIwMjIwNTE1LWdhZi11NTUtMDA2LmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8zL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1M2l6b2JyYXpoZW5pZS13aGF0c2FwcC0yMDI1LTAzLTE0LXYtMTMxMzQ1LWM2YTcxYWEwLXI2dmU2eHguanBn.webp?w=1920)