Нутрициолог Ляшенко: головную боль можно победить с помощью правильного питания
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS81LzE1NzMwNDM5MzctMC0zNDctMTA5MC05NjAtMTkyMHgwLTgwLTAtMC02NjFhNmY0ZDFkZDIyNjg3ZjdmYTJlOGRjMWJhM2NmNi5qcGc.webp?w=1920)
Нутрициолог Валерия Ляшенко в беседе с ИА RuNews24.ru рассказала, что головную боль можно победить с помощью правильного питания.
Эксперт отметила, что дискомфортные ощущения в голове могут быть связаны с избыточным потреблением углеводов и кандидозом, написал «ФедералПресс».
«Избыточное потребление углеводов — гликолиз, избыток лактата, снижение рН внутренних сред — все это также является провокацией головной боли. Про такой причине головной боли целесообразна диета. После отмены глютена происходит уход головной боли», — пояснила специалист.
Ляшенко подчеркнула важность коррекции питания для здоровья кишечника. Она акцентировала внимание на детоксе — выведении токсинов и патогенов и заселении нормофлоры. В ряде случаев нутрициолог считает правильное питание и оздоровительные процедуры более эффективными, чем лекарства. Речь идет о массаже головы, шеи и ушей, иглорефлексотерапии, физиотерапевтических методах (Дарсонваль, миостимуляция, магнитотерапия).
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS81L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1NTMyMTRkMTlhOWVkLWFhMzEtNDc2Ni1hZjhhLWI0ZDc0MDRkY2U1Yi00cmhoemd1LmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS81LzIwMjMwNzE5LXphZi1hcDMtMTAxLmpwZw.webp?w=1920)
:focal(0.41:0.49):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS81L3JpYS04ODgwMzU1bHIuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS81L3ZkZi5wbmc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS81L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1NTFjMTY2YjlmYy04ZWE2LTQ0ZTItOWNhNy1lYzFhYjJlZTg4ZWMtbnByamZsbS5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS81L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1NTEtamJobGhjeC0zYnF5cnlmLmpwZw.webp?w=1920)