Невролог Новоселова посоветовала чаще ходить на выставки и в театр, чтобы предупредить развитие деменции
На развитие деменции очень во многом влияет образ жизни, который ведет человек, а также его социальная активность. Об этом «Газете.Ru» рассказал врач-невролог Галина Новоселова.
Она объяснила, что очень важно не замыкаться в себе, как это часто делают пожилые люди. Нужно быть активными, а также все время подпитывать новыми знаниями мозг. Для этого можно ходить на выставки, посещать театры, а также чаще беседовать с разными людьми.
Кроме того, важно еще и не забывать про физическую активность. Ежедневные прогулки или посильные упражнения могут предупредить развитие деменции даже у людей с генетической предрасположенностью, добавил сайт KP.RU.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9qYXNvbi1rcmllZ2VyLXVodWdwY2x0MmNhLXVuc3BsYXNoLmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS92cmFjaC1wcmllbS1ncmlwcC1yaWEuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9yaWEtODcwMzY2NGxyX3ZSd2ZzcG4uanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9yaWEtODc3MzYyMmxyLmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9mcmlwaWstbGp1ZGkuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9yaWEtODc0NjgxOGxyX1d4bnBBRE8uanBn.webp?w=1920)