Кардиолог Гасанов посоветовал гипертоникам включить в ежедневное меню омега-3 жирные кислоты
Врач-кардиолог Илкин Гасанов в беседе с «Газетой.Ru» рассказал, что людям, страдающим от гипертонической болезни, необходимо включить в меню омега-3 жирные кислоты и растительные масла.
Идеальным вариантом, по его словам, считается средиземноморская диета, состоящая из блюд из морепродуктов, овощей, зелени, вегетарианских супов и мяса птицы. В таком питании мало соли и много витаминов, написал «Ридус».
В заключение Гасанов добавил, что питание должно служить лишь дополнением, а не заменой медикаментозного лечения гипертонии.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI0OXBob3RvLTIwMjQtMDktMTgtMTAtMzgtMDItNzlnZnV2bS5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L3Bob3RvLTIwMjQtMDktMjAtMTMtMzItMjcuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI0LzA4LzE5LzIwMjQwODA0XzEzNDA1MC5qcGc.webp?w=1920)
:focal(0.52:0.87):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI0OWthcnRhLXNpd21zcW4ucG5n.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI0OTE3LWdnNnl1cWgteWJnZnBkZS5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85LzE1NzY1ODE2MjctMC0zMjAtMzA3Mi0yMDQ4LTE5MjB4MC04MC0wLTAtYmU3ZGYyYTcwMTE2NGQ5YjBmZmZjYWJlODZiNWQzNzcuanBn.webp?w=1920)