Диетолог Стрельникова посоветовала есть в день не больше 200 граммов сезонных ягод

Близится сезон фруктов и овощей, однако не стоит налегать на них слишком сильно, чтобы не спровоцировать проблемы с ЖКТ. Об этом АБН24 рассказала врач-диетолог Татьяна Стрельникова.

Она объяснила, что для того, чтобы получить максимальное количество витаминов и пользы от употребления ягод и фруктов, нужно ограничиваться 200 граммами в день. В противном случае можно спровоцировать повышение уровня сахара в крови. А также заработать диарею.

Врач также посоветовала не торопиться с покупкой ягод, которые уже начали появляться на прилавках. Большинство из них — привозные или тепличные. А это значит, что они могут быть напичканы различными химикатами. Поэтому лучше подождать, пока начнут продавать местные ягоды.

Трудности перевода. Как не потерять деньги в киргизских банках после санкций США

«Началось веселье». Жителей «Новых Ватутинок» закошмарил бегающий голым сосед

Завод по выпуску комплектующих для нефтяной и газовой отраслей появится в ЗелАО

Доллар улетел, но обещал вернуться. Что произошло с Мосбиржей и почему валюта подорожала

Фейк: бомбардировщик Ту-95МС устарел и выработал свой ресурс

Задизайнено в Студии Артемия Лебедева Информация о проекте