Диетолог Стрельникова посоветовала есть в день не больше 200 граммов сезонных ягод

Близится сезон фруктов и овощей, однако не стоит налегать на них слишком сильно, чтобы не спровоцировать проблемы с ЖКТ. Об этом АБН24 рассказала врач-диетолог Татьяна Стрельникова.

Она объяснила, что для того, чтобы получить максимальное количество витаминов и пользы от употребления ягод и фруктов, нужно ограничиваться 200 граммами в день. В противном случае можно спровоцировать повышение уровня сахара в крови. А также заработать диарею.

Врач также посоветовала не торопиться с покупкой ягод, которые уже начали появляться на прилавках. Большинство из них — привозные или тепличные. А это значит, что они могут быть напичканы различными химикатами. Поэтому лучше подождать, пока начнут продавать местные ягоды.

Пенсии в России увеличатся. Что конкретно проиндексируют?

Гибкий кандидат в канцлеры с христианским уклоном. Кто такой Фридрих Мерц

Вода, свет и газ. На сколько и когда повысят тарифы за ЖКУ в России

Классный отложенный бонус. Как быть с индексацией пенсий для пожилых россиян

Экологическая выставка о раздельном сборе мусора прошла в Подмосковье

Задизайнено в Студии Артемия Лебедева Информация о проекте