Диетолог Дианова: спаржа особенно полезна для людей с болезнями сердца
В спарже содержится большое количество калия, она особенно полезна для людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Об этом рассказала гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова в эфире радио Sputnik.
По словам специалиста, также овощ богат клетчаткой и витаминами А, В, Е, и С. Содержащиеся в нем биофлавоноиды способствуют профилактике атеросклероза, аспарагиновая аминокислота участвует в детоксикации организма.
Людям с воспалительными заболеваниями кишечника в стадии обострения и подагрой стоит исключить спаржу из рациона, отметила Дианова.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNDExcGhvdG8tMjAyNC0xMS0xOS0xMi0zMy01MC0yLXJsMHhpZmIuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9zY3JlZW5zaG90LTE1X1pndURJZjUuanBn.webp?w=1920){kind=spacer}
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNDExMTEtZWI4aGpoYi10dWtzdGdmLnBuZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS92c3JmLTIuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNDExcGhvdG8tNTMyMTI4ODMxNzgyMTY0MDcxOC15LWQ2anl6emsuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNDExcGhvdG8tNTMyMzcwOTQ1MTAxNTkzOTkzMS15LTB3dWxlcHQuanBn.webp?w=1920)