Диетолог Бобровский: кефир может вызывать изжогу у чувствительных людей
В состав кефира входит аминокисолота триптофан, которая способствует выработке серотонина и мелатонина. О последствиях употребления этого кисломолочного продукта рассказал кандидат медицинских наук, диетолог Андрей Бобровский в беседе с «Радио 1».
Доктор отметил, что кефир может привести к повышению кислотности у чувствительных людей, вызывая изжогу. Однако на некоторых продукт производит расслабляющий эффект, сообщили «Известия».
Бобровский подчеркнул, что не все переносят кисломолочные продукты, особенно при наличии гастрита или регулярных отрыжек. В таких случаях стоит обратить внимание на жирность кефира, чтобы избежать ухудшения состояния, заключил эксперт.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS80L2JlbG9ydXNza2llLXBvZ3JhbmljaG5pa2ktcmFpLmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS80L3JpYS1yb3NzaWphLXNoa29sbmlraS1rbGFzcy11Y2hlbmlraS5qcGc.webp?w=1920)
:watermark(sites/site/2024/9/360ru-watermark-svetlyj-fon_A6vdQso.png,center,center,1,100,100):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS80L2R0cC1hdnRvYnVzeS1tb3NrdmEuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS80L3JpYS1yb3NzaWphLXNzaGEtZmxhZ2kuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS80L3Bob3RvLTIwMjUtMDQtMDUtMjMtMzgtNDMuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS80L3JpYS1zdm8tdm9lbm55ZS1ub2NoLmpwZw.webp?w=1920)