Дерматолог Андрян назвала сахар и фастфуд главными врагами красивой кожи
Сахар и фастфуд провоцируют раннее старение. Эти продукты считаются главными врагами здоровой и красивой кожи, сообщила врач-дерматолог, косметолог клиники Dega Кнара Андрян в беседе с Lenta.ru.
По словам специалиста, сахар провоцирует гликацию — объединение с белками и дальнейшее уплотнение коллагена. Этот процесс значительно ускоряет старение и появление морщин. Кроме того, негативно на здоровье кожи влияют вредные снеки и алкоголь, сообщил сайт kp.ru.
Для профилактики раннего старения врач посоветовала добавить в рацион достаточное количество клетчатки и регулярно заниматься спортом.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC82L3llbGxvdy1ibGFjay1zaWduLXRheGktcGxhY2VkLXRvcC1jYXItbmlnaHQuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC82L3B1dGV0cy53ZWJw.webp)
:focal(0.31:0.63):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC82L3JpYS04NzExOTM0bHIuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC82L212ZC53ZWJw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC82L3BlcmVlemQuanBn.webp)
:focal(0.54:0.27):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC82L3JpYS04Njk0MDAybHIuanBn.webp)