Врач Фомин посоветовал держать мозг в напряжении для снижения риска развития деменции
Деменция — заболевание, оказывающее негативное влияние на память и мышление. Врач-психотерапевт Евгений Фомин в беседе с «Москвой 24» рассказал, как снизить риски развития такого явления.
По словам специалиста, ранняя деменция может стать следствием однотипной работы, исключающей умственную деятельность. Мозг необходимо держать в напряжении, считает Фомин.
Он призвал к выполнению интеллектуальных тренировок. Среди них — изучение языков, чтение книг, заучивание стихотворений.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS81L3Bob3RvLTIwMjUtMDUtMTgtMTgyNTM3LTc2OHg0MzIud2VicA.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS81L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1NW4zb2l3Ymx5Ynd1LWIyc3Rtbm8uanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE3LzA2LzE2L25zdF8yNzQ5LmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS81L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1NWQ2OTkwYzUyLWNjODAtNDdhNS04ODI5LTk2MTZhYTdiOWY2NC05NWxjenF1LmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS81LzE3OTYxMzc5ODctMC0wLTMwNzItMTcyOC0xOTIweDAtODAtMC0wLTY0OWYyZmJhMjdmMDQyNzU4MDkzNmExNTM0ZWMzY2RmLmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS81L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1NXBob3RvLTUyODUxMDAxMTczODY0NTYwOTQteS1vcHVqYnU0LmpwZw.webp?w=1920)