Психолог Сулим рассказала, что стремление к самоизоляции может быть следствием депрессии и травм

Стремление к самоизоляции — это тревожный звоночек, который говорит о том, что у человека могут быть серьезные проблемы. Об этом РИАМО рассказала кандидат психологических наук Софья Сулим.

По ее словам, желание спрятаться ото всех обычно возникает в период депрессии или переживании сложного момента в жизни, например, развода или разрыва отношений. Также самоизоляция может быть следствием детских травм. Первым сигналом проблемы является чувство преодоления, когда нужно куда-то идти.

Чтобы справиться с этим состоянием, нужно прислушаться к себе и осознать, как именно человеку хочется жить, добавил «Петербургский дневник».

«Далее задать себе вопрос: как я хочу жить своей жизнью, чего бы мне по-настоящему хотелось? Дальше уже выбирать, что хочется, потому что спонтанно пойти в кружки по интересам, спортзалы, на курсы — это просто путь в никуда», — посоветовала психолог.

    Пока ничего не найдено

    Задизайнено в Студии Артемия Лебедева Информация о проекте