Сегодня 17:45

Психолог Мишина объяснила, почему партнер исчезает после ссоры

Психолог Мишина: длительное молчание усугубляет проблемы в отношениях

Партнер может прерывать общение после конфликта из-за страха перед неприятными эмоциями, а не безразличия. Об этом рассказала практикующий клинический психолог Мария Мишина, передает РИАМО.

По словам Мишиной, человек может бояться конфликта и не уметь выдерживать чужую злость, стыд или разочарование. Исчезновение становится для него быстрым способом снизить напряжение и избежать сложного разговора.

Пауза в общении иногда помогает успокоиться, но в долгосрочной перспективе такое поведение усугубляет проблемы в отношениях. Психолог подчеркнула, что это не означает, будто молодое поколение хуже справляется с конфликтами. Современные технологии лишь упрощают уход от неприятных разговоров: можно удалить переписку или заблокировать собеседника.

Мишина посоветовала отказаться от обвинений и спокойно рассказать партнеру о своих чувствах на конкретных примерах. Можно объяснить, что молчание после ссоры вызывает ощущение одиночества, и договориться, когда оба будут готовы вернуться к разговору, сообщает kp.ru.