Психолог Колосова призвала не ждать полной усталости, чтобы уйти в отпуск

Нужно выбирать время для отпуска так, чтобы не ехать в него в полном изнеможении. Об этом News.ru рассказала кандидат психологических наук Светлана Колосова.

По ее словам, не стоит ждать критической точки усталости. Идти в отпуск нужно вовремя, когда еще есть силы. Иначе организм просто не успеет восстановиться от пережитого стресса.

«Надо уходить, когда есть легкая усталость, но не переутомление, чтобы не было выгорания, стресса», — подчеркнула эксперт.

Она добавила, что в противном случае человек лишь немного восстановит силы и почти сразу после отпуска снова почувствует усталость.

Комбокарты и секретный шифр. Как можно заработать бесплатные монеты в «Хомяке»

Рост производства столичных машин и оборудования составил 36% за 5 месяцев 2024 года

Рождество Иоанна Крестителя. История и традиции праздника

Наступление на Торецк и бои в Часовом Яре. Что происходит в зоне СВО

Мастер-классы, эксперименты и миллионы посетителей. Воробьев — о работе стенда Подмосковья на выставке «Россия»

Задизайнено в Студии Артемия Лебедева Информация о проекте