«Доктор Питер»: зеленый чай хорошо утолит жажду в жару
Летом во время сильной жары можно получить обезвоживание. Быстро утолить жажду и восстановить баланс поможет зеленый чай, сообщил сайт «Доктор Питер».
Отмечается, что также с этой задачей отлично справятся минеральная вода, морсы, кисломолочные напитки, отвары из сухофруктов и натуральные соки. Температура напитков не должна быть ниже 12-15 градусов, поэтому лед добавлять не стоит.
Как сообщил сайт 7Дней, в жару лучше отказаться от употребления алкоголя, сладких лимонадов и энергетиков.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85LzIwMjQtMDktMjUtMDQtNTMtMDNfYU94aTF3Zi5wbmc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L3NuaW1vay1la3JhbmEtMjAyNC0wOS0yOC0yMjI1MzcuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L3JpYW4tNjc0NTMzMWxycnUuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L2ZyaXBpay1uYWVtbmlraV9zOXNxUm9JLndlYnA.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85LzIwMjQtMDktMjgtMDMtNDEtMjJfUjZnNDE2NC5wbmc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI0OXBob3RvLTU0NTE5NjQ5OTU2MDk5NDM0NzEteS10eXcyMWc5LmpwZw.webp?w=1920)