Врач Толмачева призвала россиян не загорать в дневные часы
Ультрафиолетовые лучи вызывают повреждение структуры ДНК, воспаления, старение кожи. Чтобы этого избежать, не стоит загорать в дневные часы, рассказала врач Виктория Толмачева в беседе с Life.
По словам специалиста, на солнце можно находиться с восьми до 10 утра и после 16:00. Каждые два часа следует наносить солнцезащитный крем, также не стоит забывать носить головной убор.
Кроме того, во время загара нельзя пить алкоголь. Кожа подвергается двойному стрессу при сочетании спиртного и солнечных лучей из-за нарушения синтеза белка, отметила Толмачева.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9yaWEtdnN1X2hJQ0RBT04ud2VicA.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9jb3R0YWdlLWNoZWVzZS13aXRoLXN0cmF3YmVycmllcy13b29kZW4tYm93bC0yODI5LTg0NjUuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9zY290dC1ncmFoYW0tNWZubXdlajR0YWEtdW5zcGxhc2guanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9yaWEtNjc1MDU4OGxyLmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9yaWEtdnN1LXNoc2hfclFrUzVNVi53ZWJw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9zbmltb2stZWtyYW5hLTIwMjQtMTEtMjAtMDQzMzI3LmpwZw.webp?w=1920)