Ученые выяснили, как сделать человека умнее

Исследователи из Колумбийского университета в США выяснили, что занятия аэробикой могут сделать человека умнее. Об этом сообщило РИА «Новости».

По информации «Русской планеты», ученые определили, что регулярные аэробные нагрузки позволяют укрепить память и улучшить когнитивные функции.

Физические нагрузки делают человеческий мозг более пластичным. Так, аэробика улучшает способность клеток изменять связи с нейронами и усваивать информацию. Эластичность гиппокампа растет из-за улучшения кровоснабжения и отсутствия воспалительных процессов.

Благодаря полученному выводу специалисты поняли, что интенсивному нейрогенезу, то есть увеличению числа нейронов, и улучшению функционирования синапсов помогают не только стандартные физические нагрузки, но и йога. Большое внимание следует уделять также продуктам питания.

    Пока ничего не найдено

    Задизайнено в Студии Артемия Лебедева Информация о проекте