Ревматолог Коншу: спорт и сбалансированное питание помогут сохранить здоровье костей
Остеопороз — серьезная проблема, которая требует особого внимания. Об этом рассказала ревматолог Надежда Коншу в беседе с РИАМО.
По ее словам, сохранить здоровье костей помогут регулярные физические нагрузки. Профилактикой также станет сбалансированное питание. В рационе должны быть продукты с кальцием и витамином D, добавила газета «Петербургский дневник».
Если заболевание уже диагностировали, важно немедленно начинать лечение, подчеркнула врач.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMC9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNDEwcGhvdG8tMjAyNC0xMC0xOC0wOS0xNi0yOS1keWlhOWxnLmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMC9zY3JlZW5zaG90LTJfQXZLSGhoaS5wbmc.webp?w=1920)
:focal(0.53:0.3):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMC9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNDEwNTIyODg4NzE1MTYyNDcwNzkzNC1lbHlkdnZ4LmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI0LzA5LzExLzIwMjQwOTA2XzExMTg0MC5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMC8yMDI0LTEwLTE5LTE4LTU2LTAwLnBuZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMC9zbmltb2tfQkp1WTM1MS5qcGc.webp?w=1920)