Биолог Опарин: папайя способствует восстановлению сил после физнагрузок
Папайя содержит большое количество витаминов, минеральных веществ и антиоксидантов, что способствует быстрому восстановлению сил после физических нагрузок. Об этом рассказал биолог Роман Опарин в беседе с Life.
По словам специалиста, также фрукт способен укрепить иммунную систему, улучшить состояние внешних покровов тела и особенно полезен для здоровья глаз. Антиоксиданты и клетчатка в составе папайи помогают снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
При этом фрукт стоит исключить из рациона аллергикам, беременным и кормящим женщинам, людям с заболеваниями почек, отметил Опарин.