Психолог рассказал, к чему может привести чрезмерное безделье
Психолог Кардиакос: безделье и лень могут снизить уровень жизни
![](https://media.360.ru/get_resized/e-s3KWCKjafnmTw79YwcgPFpCtc=/1920x1080/filters:rs(fill-down):format(webp)/aHR0cHM6Ly9kYTgyNzFiNi1mZjRkLTQ4ZWItOTg0NC0yMTY1MTJiNDMzNGEuc2VsY2RuLm5ldC9hcnRpY2xlcy9pbWFnZS8yMDI0LzcvZHJldy1jb2ZmbWFuLWR6aXQtZnR5djRlLXVuc3BsYXNoLmpwZw.webp?w=1920)
Иногда отдохнуть и полениться нужно, чтобы восстановить свои силы, но чрезмерное безделье может обернуться проблемами. Об этом в разговоре с «Радио 1» предупредила клинический психолог Анастасия Кардиакос.
По ее словам, лень нельзя рассматривать в качестве замены отдыха. Когда человек ленится, то он отказывается от сопротивления трудностям.
«Чрезмерная лень ведет к синдрому выученной беспомощности, когда человек раз за разом разучается действовать, проявлять волю, активничать, и все больше стремится к пассивному времяпровождению», — пояснила Кардиакос.
Желание ничего не делать может говорить о депрессивных состояниях и выгорании. Но самым опасным в лени психолог назвала риск деградации личности. В качестве примера она привела уборку. Если человек систематически не убирается из-за лени, то со временем ему станет комфортно жить в грязи. В итоге такое безделье может привести к снижению уровня жизни.