Какие продукты повышают гормон счастья? Мнение экспертов
Ученые из американской клиники рассказали, какие продукты следует почаще употреблять в пищу, чтобы всегда быть в хорошем настроении. Об этом сообщил РЕН ТВ.
По данным «Газета.ru», бобы, рыба, шпинат, яйца, орехи и брокколи способны увеличить выработку дофамина и серотонина, которые делают человека счастливее.
Вредны зрелый сыр, а также обработанное мясо в бургерах и хот-догах. Они влияют на участок мозга, отвечающий за психику.
:focal(0.51:0.29):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMC9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNDEwcGhvdG8tMjAyNC0xMC0zMC0xNC01OS0xOC1vOThiZ2VjLmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI0LzAxLzA5L3JhbWVuc2tvZS1sdWNoc2hpaS1wb2RlemQtb2JsYXN0aV8wMDAwMi5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMC9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNDEwdGVtcGltYWdlY2t0djNyLWgwc2hkdmguanBlZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMC9zY3JlZW5zaG90LTFfRXpqTm9UOC5wbmc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMC9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNDEwcGhvdG8tMjAyNC0xMC0zMC0xMy0zNy00Ny1nbGh1bzNrLmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMC9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNDEwdGJsLTQxNjUtenRlcWN2dS5qcGc.webp?w=1920)