Мелатонин не поможет сбросить вес. Эндокринолог объяснила, как он работает
Врач Сахнова: осенняя прибавка веса не связана с низким уровнем мелатонина
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xMS9yaWEtNjc0MDYyNGxyX21CSzNOa2YuanBn.webp?w=1920)
Мелатонин влияет на выработку инсулина, но не является профилактикой набора веса. Об этом врач-эндокринолог, нутрициолог, диетолог Екатерина Сахнова сообщила «Известиям».
«Принимать мелатонин для похудения или „на всякий случай на зиму“ не следует: убедительных оснований использовать его как средство снижения веса нет», — сказала она.
Сахнова сообщила, что мелатонин снижает выработку инсулина. Но сезонный набор веса связан скорее с перееданием и низкой активностью, чем с уровнем этого гормона.
Ранее врач-терапевт Денис Прокофьев предупредил об опасности длительного приема препаратов мелатонина.
Читайте также
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xMC9zaXRlLW5ld3MtaW1hZ2VfNEhsN1dyWC5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xMS9zaXRlLW5ld3MtaW1hZ2UtMTI4X0NkU1pkVW8uanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xMC9yaWEtODU1Mzk5MGxyX05RMHQ0YXkuanBn.webp?w=1920)