Подмосковный врач Лаптева: соль и жирные соусы провоцируют скачки давления
:focal(0.56:0.38):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi85L2xhcHRldmEtbGFyaXNhLWl2YW5vdm5hLWtsejJzZm1fTVBQVmEzWi5qcGc.webp?w=1920)
Некоторые продукты при регулярном употреблении могут негативно влиять на сердечно-сосудистую систему и провоцировать повышение артериального давления. Об этом рассказала врач-терапевт Можайской больницы Лариса Лаптева.
По словам специалиста, основную роль в скачках давления играет избыток соли: натрий задерживает жидкость и увеличивает объем циркулирующей крови.
«Кроме того, к „опасной“ еде относятся переработанное мясо вроде колбас и сосисок, фастфуд, консервы, копчености и жирные соусы из магазина. Не стоит забывать и про скрытый сахар в газировках и сладостях, который ведет к лишнему весу, а также про кофеин и алкоголь, дающие резкую, но кратковременную нагрузку на сердечно-сосудистую систему», — отметила Лариса Лаптева.
Чтобы снизить влияние питания на давление, врач советует чаще готовить дома, использовать вместо большого количества соли травы и специи, проверять состав продуктов и реже выбирать фастфуд.
Такой подход позволяет контролировать потребление натрия, сахара и других компонентов, способных повышать нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi85L2E1OGE4ODI5LWF6bm51NG1fQTg5WVN5Ty5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi85L2NmN2U0NGRkLTRmOTctNDRiOC04MGU5LWY1NDYxNzM2NTA4ZV91UU9NanRPLmpwZWc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi85L2ltYWdlcy00X3RlYlptdXIuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi85LzIwODU2MTMyOTMtMC0yODYtMzEzMi0yMDQ4LTE5MjB4MTA4MC04MC0wLTAtOTVmZWRhNDU5YWUwNTkxZjU5MTYyODBlMDY4NmQwYzNfQ3JsU2JweS5qcGc.webp?w=1920)