Ученые выяснили, что зависимость от смартфона уменьшает мозг
Ученые Гейдельбергского университета: зависимость от смартфона уменьшает мозг
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80LzIwMjYwMTI5LXplYS1wMTY5LTgzMC5qcGc.webp?w=1920)
Зависимость от смартфона приводит к уменьшению объема серого вещества в головном мозге, человеку сложнее контролировать себя и концентрировать внимание. К такому выводу пришла группа ученых из Гейдельбергского университета в Германии, их исследование опубликовано в журнале Progress in Neuro-Psychopharmacology and Biological Psychiatry.
Они систематизировали данные мультимодальных нейровизуализационных исследований и пришли к выводу, что постоянный неконтролируемый скроллинг приводит к структурными и функциональными изменениями в головном мозге.
Привлекательность смартфонов связана с тем, как гаджеты задействуют нейронные системы, играющие центральную роль в исполнительном контроле, обработке вознаграждения, аффективной регуляции и социальном познании.
Такой же эффект наблюдается при злоупотреблении психоактивными веществами.
Сканирование показало, что на физическом уровне зависимость от гаджетов приводит к уменьшению объема серого вещества в определенных областях мозга, включая островковую кору, переднюю поясную кору и орбитофронтальную кору, а также к изменениям в нейронных путях, соединяющих лобные области мозга с лимбическими.
Эти части мозга связаны с эмоциональным восприятием, принятием решений и оценкой ценности вознаграждений.
Из-за неконтролируемого увлечения смартфоном у зависимых снижена способность подавлять импульсы и поддерживать концентрацию внимания в сложных условиях.
Ранее почти 50% россиян признались, что зависимы от гаджетов. Врач-невролог Дмитрий Макаров посоветовал не засиживаться в телефонах дольше 20 минут.