Все новости по теме: Активное долголетие
- Александр Соколов
Завтрак, обед, ужин — эта схема на протяжении многих лет кажется незыблемым правилом здоровой жизни. Но что, если для людей старше 70 лет привычный режим превращается из друга во врага? Ключ к благополучию и долголетию в этом случае кроется не в строгих диетах, а в гибком и осознанном подходе к рациону.
Читать статью