Инфаркт на грядке. Какие сигналы организма нельзя игнорировать дачникам

Инсульт или инфаркт как пиковая точка

Врач-терапевт Филипп Кузьменко в беседе с 360.ru обозначил ключевую проблему: дело не в том, что погруженные в работу на участке дачники пропускают опасные сигналы организма, а в том, что многие не замечают, как десятилетиями накапливают факторы риска.

«По-настоящему серьезные сигналы, как правило, никто не игнорирует, но перед этим человек мог не заниматься своим здоровьем годами. И когда накапливается критическая масса, часто уже ничего нельзя сделать. Инсульт или инфаркт, от которых люди погибают, — это уже пиковая точка, к которой человек шел лет 20», — пояснил эксперт.

По словам специалиста, рост кардиологических рисков у дачников в летний период связан не столько с физической активностью, сколько с погодными условиями. Резкие перепады температуры становятся триггерами для тех, у кого уже есть предрасположенность.

Кузьменко призвал подходить к решению проблемы с другой стороны. По его словам, регулярный контроль базовых показателей — как минимум артериального давления и уровня холестерина — хоть и не дает абсолютной гарантии, но значительно снижает риски. Заметив, что показатели выходят за пределы нормы, есть возможность вовремя обратиться к врачу.

«Наша задача — делать то, что должно. Это значит — контролировать давление, следить за весом и питьевым режимом. И дальше смело идти по жизни», — отметил собеседник 360.ru.

Какие симптомы нельзя списывать на усталость

Главное правило, которое должен усвоить каждый дачник: состояние, возникшее впервые, требует внимания. Особенно если оно мешает нормально двигаться.

Помимо проблем с передвижением, немедленной реакции требует внезапная боль в груди, сильная нехватка воздуха, резкая головная боль и предобморочное состояние. В таких случаях необходимо прекратить работу на грядках и звонить в скорую.

Главные ошибки дачников

В основной группе риска ожидаемо находятся пожилые люди. Однако есть ошибки, которые совершают дачники любого возраста.

Пропуск лекарств. Самое распространенное заблуждение — принимать таблетки от давления только при плохом самочувствии. Это смертельно опасно.

«Одна из частых ошибок — нерегулярный прием лекарств от давления. Их нужно принимать всегда, не только когда давление высокое, но и когда оно в норме. Действие этих средств завязано на поддержании постоянной концентрации препарата в крови, а для этого требуется прием в одно и то же время каждый день», — пояснил Кузьменко.

Пропуск таблеток для коррекции давления, холестерина или сахара нарушает всю терапию, создавая скачки, которые могут привести даже к кризу.

Неправильная физическая нагрузка. Многие дачники, особенно пожилые, работают в неудобных статичных позах, а потом пытаются избавиться от боли в спине с помощью лекарств. По словам врача, это путь к хроническим страданиям.

Собеседник 360.ru призвал заниматься лечебной физкультурой на постоянной основе и не поднимать тяжести, будучи неподготовленным.

Как правильно вызвать скорую на дачу

Если почувствовали себя плохо, алгоритм действий предельно прост, но требует точности. Чтобы бригада медиков сумела быстро вас найти и оказать помощь, необходимо:

• назвать точный адрес (название СНТ и номер участка);
• указать ориентиры (магазин, заправка, вывеска);
• кратко описать симптомы и жалобы;
• при вызове помощи для другого кратно описать его состояние (например: упал, тяжело дышит, находится без сознания).

Номер для вызова — 103 (с любого телефона). Если не дозваниваетесь, используйте 112.

Кузьменко отметил, что заниматься самолечением до прибытия врачей в большинстве случаев не стоит. Исключение — когда человек знает свой диагноз и какие именно препараты ему нужно употребить.

«Если дачник знает, что он гипертоник и знает, какие таблетки должен выпить, тогда это, конечно, нужно сделать. Но если не знает, лучше не делать ничего, просто вызвать скорую», — сказал специалист.

Как обезопасить пожилых родителей на даче

Чтобы защитить пожилых родителей, которые часто проводят время на даче самостоятельно, необходимо наладить ритуал связи.

Также, по словам эксперта, лучше оговорить с возрастными мамой или папой определенный порядок звонков, чтобы родитель понимал — если дети не дозвонились ему в определенное время, то будут нервничать и приедут на помощь.

«Обследуйте их заранее, убедитесь, что у них есть запас необходимых препаратов, и напомните, что таблетки надо пить строго по графику, а не по настроению», — заключил Кузьменко.