Магнитные бури испортят майские? Как метеозависимым есть шашлыки без вреда для здоровья
Врач Кондрахин объяснил, как пережить магнитные бури в майские праздники
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS80LzIwMjQxMDE1LXppYS1kMjA0LTQ1Ny5qcGc.webp?w=1920)
На Землю в скором времени обрушится целый месяц магнитных бурь, самая мощная из них начнется 1 мая. 360.ru выяснил, как метеозависимым пережить традиционные шашлычные выходные без вреда для здоровья.
Магнитные бури в мае 2025
По данным Лаборатории солнечной активности ИКИ И ИСЗФ, солнечная активность продолжает расти. Всего за сутки показатель поднялся с 5,3 балла до шести из десяти возможных. Последние несколько дней специалисты фиксируют вспышки на Солнце.
Первая магнитная буря прогнозируется 1 мая, а уже с 5-го по 7-е число на Землю обрушится серьезный геомагнитный шторм. Также бури ожидаются 28–29 мая. Как известно, геомагнитные колебания особенно сказываются на самочувствии метеозависимых людей.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS80LzIwMjQwNTEwLXppYS1uMzA2LTAwMS5qcGc.webp?w=1920)
Проблема геомагнитного фона
Врачи подбирают пациентам лекарства, когда геомагнитный фон в норме, а при его колебаниях меняется и реакция организма на препараты, рассказал 360.ru терапевт, кардиолог, врач функциональной диагностики Андрей Кондрахин.
«И тогда мы говорим о том, что внутреннее состояние может поменяться в худшую сторону. Здесь возможно повышение давления, могут быть дополнительные изменения каких-то состояний, потому что лекарства все-таки подбирали, когда была нормальная атмосфера», — отметил он.
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI1LzAyLzA1LzIwMjUwMTE2XzEwMzgwMS5qcGc.webp?w=1920)
Как быть с шашлыками в магнитные бури
Майские праздники традиционно сопровождаются застольями с шашлыками и алкоголем. Все это — не про здоровье, напомнил Кондрахин. Магнитные бури только усугубят ситуацию.
«Все это излишнее, но допустимое. Вопрос количества. Если человек хочет немного себя побаловать, то объемы съеденного и выпитого должны быть в разы сокращены. Примерно 30 миллиграммов чистого спирта в день можно принять без ущерба для здоровья. А вот если мы пьем большее количество, это может привести к тяжелым последствиям для организма. Если же мы говорим, что меняется геомагнитный фон, то лучше воздержаться», — предупредил врач.
По его словам, на праздничном застолье можно выпить бокал сухого вина или рюмку крепкого спиртного напитка — и на этом закончить. Что касается мяса, то здесь тоже все зависит от количества съеденного, добавил специалист.
«Если это будет пара-тройка хороших кусочков с зеленью, то ничего страшного в этом не будет. Никто не почувствует никаких изменений», — отметил он.
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE1LzA1LzE1L2tvel81NTIwLmpwZw.webp?w=1920)
Работы на даче в мае: что можно делать метеозависимым
В магнитные бури метеозависимым дачникам можно заниматься делами, но здесь опять встает вопрос количества проведенного за работой времени.
«Чего нельзя — так это убиваться. Организм не хочет, но я запланировала себе на четыре дня план, его надо во что бы то ни стало выполнить — это не совсем про здоровый подход», — предупредил Кондрахин.
Он напомнил, что прокрастинация существует для защиты организма от поломок и немножко лениться — это даже хорошо.
«Если вдруг вы проснулись и поняли, что вам сегодня хочется полениться — идите за организмом, вы только выиграете. Когда захотите поработать, организм вам подскажет, он даст обратную связь», — объяснил врач.
Специалист посоветовал раздробить план на кусочки и выполнять его с перерывами. Например, можно два часа поработать, затем час-полтора отдохнуть и снова приступить к делам.
:focal(0.38:0.42):format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI0LzA3LzE5LzIwMjQwNTIxXzEyMTgxNi5qcGc.webp?w=1920)
:focal(0.5:0.44):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS80LzIwMjAwNDE3LWdhZi11NTUtNTEwLmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS80LzExNTU2OTQyNzQtMC0yNTItMjc0OC0xNzk4LTE5MjB4MC04MC0wLTAtNGIwZTcyYmM5MWE4ZWJlMmExZDBiOGEyZGQ4MTlkNDkuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS80LzE5OTAzMjgzMzItMC0xMzctMjg1Mi0xNzQyLTE5MjB4MC04MC0wLTAtYThjNzRiOGUzY2I4OTVhODBlNzQ1ZDBhNWVjYTdhMzgtMS5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS80LzE3ODM2NzY1NjEtMC0yOTEtMzA3Mi0yMDE5LTE5MjB4MC04MC0wLTAtMjA0N2FiZjdlYmZmNTEwOWVkM2NmNTAxZjViNmRiZDYuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS80LzIwMjUwMzA2LXphZi1iZzMtMDMzXzNIVHduak4uanBn.webp?w=1920)