Третий лишний: как ChatGPT стал причиной ревности между супругами

Почему возникает ревность к ИИ

Существуют некие механизмы, когда психика человека реагирует не на сам код искусственного интеллекта, а на ощущения. Ключевые механизмы этого восприятия как эмоциональные измерения: партнер, обделенный вниманием, уходит за поддержкой к искусственному интеллекту, а второй воспринимает это как настоящую измену, рассказал 360.ru клинический психолог,  психолог-педагог Антон Коровин.

«Дело не в физической близости, а в ощущениях, в чувстве, что самая сокровенная часть жизни партнера теперь обращена к другому. Избегание сложности в отношениях. Сам ChatGPT становится удобным способом уйти от реальных проблем, так как общение с ним не требует компромиссов, не вызывает конфликтов и не предъявляет ответных претензий. Искусственный интеллект — это „идеальный спасатель“», — объяснил специалист.

ИИ мгновенно предлагает решения, принимает роль утешителя, может создавать иллюзию идеального и всегда доступного партнера, на фоне которого человек действительно проигрывает.

Когда хобби становится угрозой

Грань между использованием технологии и замещением ее в реальных отношениях очень тонкая.

«Несколько тревожных звоночков: сокращение живого общения, эмоциональная изоляция, потеря контроля, когда появляется навязчивое желание проверить чат, снижение самооценки и поиск исключительности», — предупредил Коровин.

Чрезмерное увлечение искусственным интеллектом создает серьезные риски. Первое — это усиление одиночества и развитие зависимости.

Искусственный интеллект безупречно имитирует эмпатию и подстраивается под вопросы. Человек часто включается в это состояние, и это заменяет ему тепло человека.

«Зона риска — это люди с высокой потребностью в близости и страхом отвержения. Люди чрезмерно эмпатичные, люди с избегающим типом привязанности. То есть люди, которым проще строить безопасные отношения с машиной, чем на самом деле сталкиваться со сложностями в реальной близости. Это одинокие люди, подростки, молодежь», — перечислил Коровин.

В зоне риска те, кому не хватает социальных связей.

«Они часто ищут спасения в чате GPT. Что делать? Первое, это начать с открытого и безоценочного разговора. Спокойно, честно объяснять партнеру свои чувства, используя местоимение „я“ и я-сообщение. Второе, установить четкие границы. Договариваться, кто какую роль в этих отношениях будет исполнять», — посоветовал психолог.

Безусловно важно работать над укреплением связи.

«Вместо того, чтобы конкурировать с искусственным интеллектом, можно предложить альтернативу. Придумать какие-то совместные ритуалы. Четвертое — если вы уже видите, ощущаете последствия непосредственно во взаимоотношениях, то я настоятельно рекомендую обратиться к семейному психологу. Ведь на самом деле профессиональная помощь человека никогда не заменит искусственный интеллект», — заключил Коровин.

Чем еще опасно увлечение ChatGPT

Снижение когнитивных способностей

Эксперимент MIT с участием 54 человек выявил:

• у группы, использовавшей ChatGPT для написания эссе, наблюдалось снижение мозговой активности (по данным ЭЭГ);
• длительное использование ИИ может ослаблять память и способность самостоятельно решать задачи;
• привычка получать готовые ответы снижает навыки критического мышления — пользователи постепенно «подстраиваются» под усредненные решения ChatGPT.

Искажение восприятия реальности

ChatGPT может:

• поддерживать конспирологические теории, если пользователь их озвучивает;
• давать опасные рекомендации (были случаи, когда бот советовал отказаться от лекарств или предлагал рискованные действия);
• создавать иллюзию глубокой эмпатии и понимания, хотя на самом деле просто имитирует диалог.

Проблемы в межличностных отношениях

• Снижение качества общения: привычка к лаконичным и структурированным ответам ИИ делает живое общение менее комфортным.
• Парасоциальные связи: пользователи начинают воспринимать бота как друга или советчика, что сокращает потребность в реальных социальных контактах.

Профессиональные риски

• Снижение мотивации: по данным Гарварда, использование генеративного ИИ на работе снижает внутреннюю мотивацию сотрудников на 11%, а скуку усиливает на 20%.
• Ошибки в профессиональной сфере: ChatGPT может генерировать код или документы с уязвимостями, которые неопытный пользователь не заметит. Это опасно в IT, юриспруденции, медицине и других областях.

Уязвимость для манипуляций

Чат‑бот настроен на согласие и поддержку пользователя. Если человек находится в нестабильном эмоциональном состоянии, это может:

• усилить тревожность или депрессивные мысли;
• подтолкнуть к необдуманным решениям;
• сформировать зависимость от «безопасного» виртуального собеседника.

Конфиденциальность данных

Вводя личные, финансовые или рабочие данные в ChatGPT, пользователь рискует:

• передать чувствительную информацию третьим лицам;
• дать возможность использовать эти данные для обучения моделей без согласия;
• столкнуться с рисками при использовании корпоративных данных (может нарушать политику безопасности компании).