Врач рассказал, как китаянкам удается в 50 лет выглядеть на 25
Врач Владимирова: китаянки в 50 выглядят на 25 из-за даосской медицины
:focal(0.43:0.4):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC82L2Zyb250LXZpZXctd29tYW4tdXNpbmctY3JlYW0uanBn.webp?w=1920)
Китаянки выглядят моложе своих лет благодаря даосскому механизму омоложения. Об этом рассказала специалист по китайской даосской медицине Анна Владимирова изданию «Доктор Питер».
По словам врача, техника заключается в активном расслаблении мышц лица.
«Напряженные мышцы пережимают маленькие сосуды, проходящие в тканях, ухудшают микроциркуляцию, а значит, и обновление тканей, плюс снижается отток лимфы, которая осуществляет выведение отходов жизнедеятельности клеток», — объяснила эксперт.
Врач посоветовала начать расслабление мышц с шеи и плечевого пояса. По ее словам, первый шейный позвонок — важная точка, отвечающая за циркуляцию крови в тканях лица. Расслабить его поможет практика цигуна для позвоночника.
Владимирова также порекомендовала делать самомассаж активных точек, которые отвечают за расслабление лицевых мышц, с помощью скребка гуаша.
Ранее врач-эндокринолог Лира Гаптыкаева рассказала, что сохранить молодость и здоровье женщинам поможет своевременный прием омега-3, фолиевой кислоты и витамина B9.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS8yMDI0LTExLTI0LTE2LTMxLTA5LnBuZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS8xOTQyNDU1MDQ3LTAtMjM5LTMwNzItMTk2Ny0xOTIweDAtODAtMC0wLWU0MzdkN2YwY2NjNTA1MDNhYWVlM2E0YjViNDE1ZjY3LmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9zZXF1ZW5jZS0wMTAwLTAxLTAyLTIxc3RpbGwwMjMuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS8xODIzNzA2MDA5LTMxMC0wLTI5MzYtMTQ3Ny0xOTIweDEwODAtODAtMC0wLWU0NTJlYmJjOTcwZDQxNGE3MDUyYWEzMWNkODUzZWYwLmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS8yMDI0LTExLTI0LTE2LTEzLTI1LnBuZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS8xMTQxMDY5NzcxLTAtOTgtMzI5My0xOTUwLTE5MjB4MC04MC0wLTAtNDg3YmZlODM2OWUzODYxYTJmYjU2NWQ1Y2EzMzg2MDIuanBn.webp?w=1920)