Врач Неронов рекомендовал купаться по 10–15 минут за один заход в воду
Доктор медицинских наук и инфекционист Владимир Неронов дал рекомендации по безопасному купанию в водоемах. Об этом сообщила «Газета.ru».
Чтобы избежать негативных последствий для здоровья, взрослым и детям следует выбирать воду с температурой не ниже 20–25 градусов.
«При такой температуре легче адаптироваться и меньше риск незаметного переохлаждения», — объяснил врач.
Неронов посоветовал купаться по 10–15 минут за один заход, после чего следует выходить из воды для согрева и активного движения. Повторять заходы можно несколько раз, ориентируясь на самочувствие, добавило Ura.ru.