Врач-гериатр Ткачева: работа на даче положительно сказывается на физическом и на ментальном здоровье
Врач-гериатр Ольга Ткачева в разговоре с «Аргументами и фактами» рассказала, почему людям в пожилом возрасте стоит проводить больше времени на даче.
Как заметила специалист, работа на дачном участке или в саду положительно сказывается как на ментальном, так и на физическом здоровье пенсионеров. Пожилые люди во время уборки территории или прополки грядки развивают мелкую моторику рук, повышают мобильность и гибкость тела, увеличивают выносливость, написали «Дни.ру».
Кроме того, работа на даче снижает уровень стресса и поднимает самооценку, добавила специалист.