Врач Габдрахманова назвала повышенную утомляемость после 30 лет признаком потери мышечной массы
Эндокринолог Айшан Габдрахманова в интервью сайту «Сургут Информ» объяснила, как вовремя выявить снижение мышечной массы и силы — саркопению.
По словам специалиста, этот процесс начинается после 30 лет и сопровождает старение организма, но его течение может различаться у разных людей. Среди первых сигналов — снижение силы хвата, уменьшение скорости ходьбы и ухудшение равновесия. Еще один признак — повышенная утомляемость.
Выявить саркопению помогают не только осмотр и оценка жалоб, но и специальные обследования, например денситометрия с анализом состава тела. Этот метод позволяет оценить объем мышечной ткани.