Терапевт Тринц назвал ожирение и проблемы со слухом факторами риска развития болезни Альцгеймера
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi83L3NpdGUtbmV3cy1pbWFnZS05NDExMTg1NzAtMTc4NDE5NDg5OTg3OC1kY2I5MTMxYzI1ZjczX2F1STVhR2cuanBn.webp?w=1920)
Терапевт Даниил Тринц рассказал, какие факторы могут спровоцировать развитие болезни Альцгеймера. В беседе с Lenta.ru он выделил несколько основных врагов мозга.
По словам специалиста, к развитию заболевания могут привести ожирение, патологии сердца и сосудов, сахарный диабет и проблемы со слухом. Также риски повышают черепно-мозговые травмы, депрессия, вредные привычки и малоподвижный образ жизни, отметил KP.RU.
Особое внимание, по словам Тринца, стоит уделить людям старше 65 лет и тем, кто имеет генетическую склонность к заболеванию. Для снижения рисков он рекомендовал наладить сон, увеличить физическую активность и придерживаться MIND-диеты, которая включает в себя употребление зелени, ягод, орехов, круп, рыбы и оливкового масла.
Кроме того, терапевт подчеркнул важность социальных контактов для профилактики болезни. Он отметил, что живое общение с близкими и новые знакомства помогают тренировать мозг и сохранять ясность ума.