Терапевт Горяйнова рассказала, каких продуктов стоит избегать диабетикам
Людям с сахарным диабетом стоит отказаться от двух популярных продуктов. Таким мнением поделилась врач-терапевт, кандидат медицинских наук Светлана Горяйнова, сообщило РИА ФАН.
По словам эксперта, людям с диабетом стоит избегать белого хлеба и картофеля. Данные продукты обладают высоким гликемическим индексом, из-за чего уровень сахара в организме начинает расти.
«Всеми любимые пюре, картофель фри — это блюда, которые могут привести к проблемам с сосудами и сердцем, особенно, когда уже есть нарушения метаболизма. Так что лучше всего готовить картофель в кожуре, используя минимум воды», — подчеркнула медик.
:focal(0.52:0.38):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS8yMDIzMDMyNy1nYWYtcms2OS0wNTEuanBn.webp?w=1920)
:focal(0.5:0.46):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNDExcGhvdG8tMjAyNC0xMS0xNi0xNS0xMi0yMy0yLWpyd2ltZXMuanBn.webp?w=1920)
:watermark(sites/site/2024/9/360ru-watermark-svetlyj-fon_A6vdQso.png,center,center,1,100,100):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS8xX3hIN04xUlAuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS8yMDIzMDgyMy1nYWYtcm02Ny0wNTcuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNDExaW1nLTAzNDAtM2Y2YnJ0Zy5qcGVn.webp?w=1920)
:focal(0.48:0.57):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS8yMDI0MTAxNi1hYWEtdTEwMS0wNzUuanBn.webp?w=1920)