Руководитель Фонда борьбы с диабетом Николаев рассказал, как правильно питаться людям с таким диагнозом
Тимур Николаев: диета при сахарном диабете должна быть сбалансированной
Людям с диабетом необходимо придерживаться сбалансированной диеты и стараться делать свой рацион разнообразным. Об этом Pravda.Ru сообщил основатель и руководитель Фонда борьбы с диабетом Тимур Николаев.
При сахарном диабете пациентам следует ограничить сахар, мед, белый хлеб, макароны, рис.
«Углеводы не являются врагом при сахарном диабете. Полезно употреблять продукты, которые содержат медленно усваивающиеся углеводы, такие как овощи, фрукты, злаки, бобовые и цельнозерновые продукты», — добавил эксперт.
Николаев посоветовал соблюдать определенный режим и не пропускать приемы пищи, чтобы избежать резких колебаний уровня сахара в крови.