Россиянам рассказали, как избавиться от сутулости
Йога станет отличным помощником в борьбе с сутулостью
Привычка сутулиться может стать причиной возникновения различных заболеваний позвоночника. О том, как выправить осанку, сообщил сайт «Дни.ру».
Занятия гимнастикой помогут людям с излишней сутулостью поддержать мышцы спины. Также отличной физической нагрузкой при неправильной осанке станет йога и пилатес.
Кроме того, для избавления от сутулости рекомендуется приобрести ортопедический матрас и регулярно посещать массажный салон.