Россиянам напомнили об опасности бесконтрольного приема витамина D
Эндокринолог Игнатиади: избыток витамина D может навредить почкам и сердцу
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3JpYS04MTUzOTg5bXIxMDAwLmpwZw.webp?w=1920)
Бесконтрольный прием витамина D без анализов и консультации с врачом может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая нарушение функции почек и сердечно-сосудистой системы. Об этом предупредила эндокринолог и диетолог НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Анастасия Игнатиади в интервью «Известиям».
В последние годы интерес россиян к витамину D заметно вырос. Это связано как с активным обсуждением его пользы в интернете и СМИ, так и с появлением научных данных о его роли в профилактике и лечении заболеваний. Все больше врачей разных специальностей рекомендуют пациентам проверять уровень кальциферолов и при необходимости принимать их.
Однако, специалист подчеркнула, что популярность этого витамина не означает, что его можно принимать без контроля. Самолечение и прием добавок без четких показаний могут привести к обратному эффекту.
«Избыточное потребление витамина D может привести к гиперкальциемии, нарушениям функции почек и сердечно-сосудистой системы», — предупредила Игнатиади.
Врач отметила, что ориентироваться только на советы из интернета не стоит, поскольку потребность в витамине D у каждого человека индивидуальна и зависит от множества факторов. Перед началом приема, по ее словам, важно сдать анализы и обсудить результаты со специалистом.
При выборе препарата Игнатиади также посоветовала обращать внимание на производителя, наличие регистрационного удостоверения, состав и срок годности.
Ранее нутрициолог Ирина Шиманская призвала включить в рацион жирную рыбу, яйца и бобовые, чтобы восстановить силы и энергию после зимы.