Профессор Продеус заявил, что при полноценном рационе нет необходимости в приеме БАДов
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xMC9zaXRlLW5ld3MtaW1hZ2UtNzBfbmNuNldMai5qcGc.webp?w=1920)
Снизить вес без применения медикаментов возможно при разнообразном питании и дозированных физических нагрузках. Об этом в пресс-центре ИА НСН сообщил доктор медицинских наук, профессор Андрей Продеус.
По словам врача, человеку не обязательно принимать БАДы — все необходимые вещества можно получить из полноценного рациона. Физическая нагрузка должна быть комплексной: полезно не только ходить, но и укреплять мышцы ног, рук и спины. Крепкий мышечный каркас служит залогом здоровья и помогает отсрочить деменцию.
Продеус добавил, что при склонности к набору веса или диабете худеть следует под наблюдением специалиста — эндокринолога, гастроэнтеролога или кардиолога. Назначать себе лекарства самостоятельно или ориентироваться на советы блогеров нельзя из-за наличия противопоказаний.